【小米面的功效与作用有哪些】小米面是用小米磨制而成的面粉，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅适合日常食用，还对特定人群有良好的调理作用。
总结：
小米面富含蛋白质、维生素B族、膳食纤维及矿物质，有助于增强体质、促进消化、调节血糖等。以下为具体功效与作用：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 含丰富蛋白质、维生素B族和矿物质 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，改善肠道功能 |
| 调节血糖 | 升糖指数低，适合糖尿病患者 |
| 清热解毒 | 小米性凉，有清热作用 |
总体来说，小米面是一种健康食品，适合多数人群日常食用。
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