【肝火旺盛喝什么茶好】肝火旺盛是中医常见的一种体质问题，常表现为口干、烦躁、失眠、易怒等症状。适当饮用一些清热降火的茶饮，有助于缓解症状。以下是一些适合肝火旺盛人群饮用的茶类：
| 茶名 | 功效 | 建议饮用方式 |
| 决明子茶 | 清肝明目、降火 | 每日1-2次，适量饮用 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝解郁、调和气血 | 每日1-2杯，温水冲泡 |
| 菊花茶 | 清热解毒、平肝 | 可搭配枸杞一起饮用 |
| 龙井茶 | 清热生津、提神醒脑 | 每日适量，不宜过量 |
| 夏枯草茶 | 清肝火、散结消肿 | 每日1-2次，不宜久服 |
建议根据自身情况选择合适的茶饮，并注意不要空腹饮用，以免刺激肠胃。如有持续不适，建议咨询中医师进行调理。
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