【六个月的宝宝吃什么辅食】六个月是宝宝开始添加辅食的重要阶段，此时应从单一食材开始，逐步引入多样食物。以下是常见且适合六个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 富含维生素，易消化 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 天然甜味，促进食欲 |
| 谷物类 | 米粉、燕麦粉 | 易吸收，补充能量 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥（少量） | 补充铁和蛋白质 |
建议每天从一种食物开始，观察3-5天无过敏反应后再尝试新食材。辅食应保持细腻、无盐、无糖，避免添加调味品。同时，注意卫生与食材新鲜，确保宝宝健康成长。
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