【女人总是觉得累没力气】女性常感到疲劳、无力，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对建议 |
| 睡眠不足 | 熬夜或作息不规律影响身体恢复 | 保证7-8小时睡眠，规律作息 |
| 营养不良 | 饮食不均衡导致能量不足 | 多吃富含蛋白质和维生素的食物 |
| 压力过大 | 工作或家庭压力大影响身心状态 | 学会放松，适当运动缓解压力 |
| 激素变化 | 月经周期、怀孕、更年期等影响体力 | 保持良好心态，必要时咨询医生 |
| 缺铁性贫血 | 血红蛋白低导致乏力 | 检查血常规，补充铁质 |
总结：女性常感疲劳是多方面因素造成的，需从生活习惯、饮食、心理等多角度调整。若长期无力，建议及时就医排查潜在健康问题。
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