【体质虚弱的表现是什么】体质虚弱是指身体机能较弱，容易疲劳、抵抗力差。常见表现包括：
| 表现类型 | 具体表现 |
| 精神状态 | 易疲劳、注意力不集中、情绪低落 |
| 体力状况 | 运动后恢复慢、轻微活动即感疲惫 |
| 免疫力 | 容易感冒、生病后恢复慢 |
| 消化系统 | 食欲差、消化不良、便秘或腹泻 |
| 睡眠质量 | 睡眠浅、易醒、睡眠时间不足 |
体质虚弱可能与饮食不当、缺乏运动、压力过大等因素有关。改善方式包括合理饮食、规律作息和适度锻炼。如症状持续，建议咨询医生。
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问 体质虚弱的表现是什么
2025-10-15 22:29:37
问题描述：
体质虚弱的表现是什么，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 22:29:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
