【女人的更年期是什么时候】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45至55岁之间。此时期由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，女性会经历一系列身体和情绪上的变化。
| 项目 | 内容说明 |
| 平均年龄 | 45-55岁 |
| 初期症状 | 月经不规律、潮热、盗汗、情绪波动 |
| 持续时间 | 通常持续2-10年 |
| 生理变化 | 雌激素减少，骨密度下降，皮肤变薄 |
| 心理影响 | 易焦虑、失眠、记忆力减退 |
更年期因人而异，部分女性症状轻微，而另一些则较为明显。保持健康的生活方式有助于缓解不适。如症状严重，建议咨询医生。
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