【肌力的概念】肌力是指肌肉在收缩时所产生的力量，是人体运动功能的重要基础。它受多种因素影响，包括肌肉体积、神经控制、年龄和训练水平等。肌力的评估常用于运动医学、康复治疗及体育训练中，以判断个体的身体状况和运动能力。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肌肉收缩时产生的力量 |
| 影响因素 | 肌肉体积、神经控制、年龄、训练水平 |
| 应用领域 | 运动医学、康复治疗、体育训练 |
| 评估方式 | 力量测试、器械测量、功能性评估 |
肌力的提升有助于增强身体稳定性、预防损伤，并提高日常活动能力和运动表现。
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