【骨折手术后吃什么食物帮助恢复】骨折手术后，合理的饮食有助于加快骨骼愈合和身体恢复。以下是推荐的营养食物及作用总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高钙食物 | 牛奶、豆腐、小鱼干 | 促进骨骼修复 |
| 富含蛋白质 | 鸡蛋、瘦肉、豆制品 | 帮助组织修复 |
| 维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 促进胶原蛋白生成 |
| 维生素D | 鱼肝油、蛋黄、晒太阳 | 增强钙吸收 |
| 锌元素 | 虾、坚果、全谷物 | 促进伤口愈合 |
术后应避免辛辣、油腻及刺激性食物，保持饮食清淡均衡。同时，遵医嘱控制盐分摄入，有助于减少肿胀和炎症。
以上就是【骨折手术后吃什么食物帮助恢复】相关内容，希望对您有所帮助。
