【骨折吃什么水果好得快】骨折后，适当摄入富含钙、维生素C和蛋白质的水果有助于骨骼恢复。以下是一些推荐的水果及其营养价值：
| 水果 | 营养价值 | 作用 |
| 香蕉 | 富含钾和镁 | 促进骨骼修复，缓解肌肉疼痛 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和维生素C | 增强免疫力，促进伤口愈合 |
| 橙子 | 维生素C含量高 | 促进胶原蛋白生成，加快骨痂形成 |
| 猕猴桃 | 维生素C和钾丰富 | 有助于骨骼再生和血液循环 |
| 石榴 | 含有抗氧化物质 | 减少炎症，促进组织修复 |
建议在医生指导下合理搭配饮食，结合营养均衡的膳食，有助于骨折更快恢复。
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