【脚底疼怎么办】脚底疼痛是常见问题，可能由多种原因引起，如长时间站立、穿不合适的鞋子、足部疾病等。以下是针对不同情况的处理方法和建议。
| 原因 | 症状 | 解决方法 |
| 长时间站立 | 脚底酸痛、疲劳 | 休息、热敷、按摩 |
| 鞋子不合适 | 局部压痛、磨破 | 更换舒适鞋、使用鞋垫 |
| 足底筋膜炎 | 脚跟或脚底疼痛，早晨明显 | 拉伸锻炼、冰敷、专业治疗 |
| 扁平足 | 脚底支撑不足、疼痛 | 使用矫形鞋垫、加强脚部锻炼 |
日常注意保持足部清洁、避免久站、选择合适鞋子，有助于预防脚底疼痛。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
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