【什么是小腿肌肉拉伤】小腿肌肉拉伤是指小腿后侧的肌肉（如腓肠肌、比目鱼肌）因过度拉伸或突然用力而造成的损伤。常见于运动或日常活动中，尤其是跑步、跳跃等动作。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 小腿肌肉因过度拉伸或用力导致的损伤 |
| 常见部位 | 腓肠肌、比目鱼肌 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、压痛、活动受限 |
| 原因 | 运动不当、热身不足、肌肉疲劳 |
| 治疗 | 休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢 |
| 预防 | 充分热身、加强肌肉锻炼、注意动作规范 |
小腿肌肉拉伤虽不严重，但若不及时处理，可能影响日常活动。建议在出现症状时尽早采取正确措施，必要时咨询专业医生。
以上就是【什么是小腿肌肉拉伤】相关内容，希望对您有所帮助。
