【绞股蓝泡水喝的功效与作用】绞股蓝是一种常见的中药材，具有多种保健功效。适量饮用绞股蓝泡水，有助于调节身体机能，改善健康状况。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等不适 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯 |
| 抗疲劳 | 提高体力和精力，缓解疲劳 |
| 增强免疫力 | 提升身体抵抗力，预防疾病 |
| 安神助眠 | 对神经衰弱、失眠有一定辅助作用 |
绞股蓝泡水饮用方法简单，适合日常保健。但需注意，体质偏寒者应慎用，避免过量饮用。建议在医生指导下合理使用。
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