【能降火的水果有什么】在中医理论中，“上火”常表现为口干舌燥、喉咙痛、便秘等症状。适当食用一些具有清热作用的水果，有助于缓解“上火”症状。以下是几种常见的“降火”水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 苹果 | 健脾和胃，生津润燥 |
| 西瓜 | 清热解暑，利尿消肿 |
| 猕猴桃 | 补充维生素C，清热解毒 |
| 香蕉 | 润肠通便，清热解毒 |
建议根据个人体质适量食用，避免过量导致腹泻或寒凉不适。同时，保持良好的作息与饮食习惯，才能更好地预防“上火”。
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问 能降火的水果有什么
2025-10-15 14:51:15
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 14:51:15
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