【儿童睡眠时间多久】儿童的睡眠时间因年龄不同而有所差异，合理的睡眠有助于身体发育和大脑成长。以下是各年龄段儿童推荐的睡眠时长：
| 年龄段 | 推荐睡眠时间（小时/天） |
| 新生儿（0-3月） | 14-17小时 |
| 婴儿（4-11月） | 12-15小时 |
| 幼儿（1-2岁） | 11-14小时 |
| 学龄前儿童（3-5岁） | 10-13小时 |
| 学龄儿童（6-13岁） | 9-11小时 |
家长应根据孩子的实际情况调整作息，保证其充足睡眠。避免睡前过度兴奋，营造安静、舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。
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