【颈椎病头晕恶心想吐怎么缓解】颈椎病常引起头晕、恶心、想吐等症状，严重影响日常生活。以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持正确姿势 | 避免长时间低头看手机或电脑，调整坐姿与睡姿 |
| 热敷或冷敷 | 热敷可放松肌肉，冷敷可减轻炎症 |
| 适度运动 | 如颈椎操、游泳等，增强颈部肌肉力量 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用止痛药或肌松药 |
| 物理治疗 | 如牵引、针灸等，需专业人员操作 |
| 就医检查 | 若症状持续或加重，应及时就医排查严重问题 |
建议结合自身情况选择合适方法，并在必要时咨询专业医生。
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