【糖尿病食疗的方法】糖尿病患者在日常饮食中应注重营养均衡与血糖控制。合理的食疗方法有助于稳定血糖水平，预防并发症。
| 食疗原则 | 具体建议 |
| 控制总热量 | 根据体重和活动量调整摄入量，避免过量 |
| 选择低GI食物 | 如全谷物、豆类、蔬菜等，帮助稳定血糖 |
| 增加膳食纤维 | 多吃富含纤维的食物，如燕麦、绿叶蔬菜 |
| 限制糖分摄入 | 避免含糖饮料和高糖食品 |
| 适量蛋白质 | 选择优质蛋白，如鱼、豆腐、瘦肉 |
通过科学的饮食管理，可有效改善糖尿病患者的健康状况。建议在医生或营养师指导下制定个性化食疗方案。
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