【糖尿病能吃桔子吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意,水果的选择尤为重要。桔子作为一种常见水果,含糖量适中,富含维生素C和膳食纤维,适量食用对糖尿病患者是安全的。
总结:
糖尿病患者可以适量吃桔子,但需控制摄入量,并结合自身血糖情况调整。
项目 | 内容 |
是否可吃 | 可以(适量) |
含糖量 | 中等(约8-10克/100克) |
升糖指数 | 中等(约43) |
建议食用量 | 每天不超过1个中等大小 |
注意事项 | 避免空腹食用,监测血糖 |
建议患者在医生或营养师指导下合理安排饮食,确保血糖稳定。
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