【猕猴桃和奇异果的营养价值一样吗】猕猴桃与奇异果实际上是一种水果的不同名称，它们在营养成分上基本相同。不过，由于种植环境、品种差异或成熟度不同，两者在具体数值上可能略有出入。
| 营养成分 | 猕猴桃/奇异果 |
| 维生素C | 高含量 |
| 膳食纤维 | 含量丰富 |
| 钾 | 含量较高 |
| 叶酸 | 含量适中 |
| 抗氧化物 | 富含 |
总体来看，两者在营养价值上几乎没有区别，均可作为健康饮食中的优质选择。
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问 猕猴桃和奇异果的营养价值一样吗
2025-10-15 11:06:43
问题描述：
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