【小腹凸起什么原因造成的】小腹凸起可能由多种原因引起，常见的包括生活习惯、饮食结构、健康问题等。以下是对主要原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 脂肪堆积 | 长期久坐、运动少、高热量饮食导致腹部脂肪积累 |
| 消化不良 | 饮食不规律、暴饮暴食、胃肠道功能紊乱 |
| 子宫或前列腺问题 | 女性可能因子宫肌瘤、卵巢囊肿；男性可能因前列腺增生 |
| 腹部肌肉松弛 | 随年龄增长或缺乏锻炼，腹部肌肉失去紧致度 |
| 内脏脂肪增多 | 与代谢异常、胰岛素抵抗相关，易引发健康风险 |
建议通过调整饮食、增加运动、保持良好作息来改善。如情况持续或伴有不适，应及时就医检查。
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