【糖尿病和血糖高的人能吃橙子吗】糖尿病和血糖高的人在饮食上需特别注意，橙子虽营养丰富，但是否适合食用需结合具体情况分析。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 原因 | 橙子富含维生素C和膳食纤维，升糖指数中等（约43），且含糖量适中 |
| 注意事项 | 控制摄入量，建议每次不超过1个中等大小；避免空腹食用 |
| 最佳时间 | 餐后1小时左右食用更佳 |
总体来看，糖尿病患者在血糖稳定时可适当食用橙子，但需结合个人病情和医生建议进行调整。
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问 糖尿病和血糖高的人能吃橙子吗
2025-10-15 10:15:44
问题描述：
糖尿病和血糖高的人能吃橙子吗，求解答求解答，重要的事说两遍！
答推荐答案
2025-10-15 10:15:44
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
