【中医上燕窝的功效与作用】燕窝在中医中被视为滋补佳品，具有养阴润燥、益气补脾、增强体质等功效。常用于调理身体虚弱、肺虚咳嗽、产后调养等。
| 功效 | 作用说明 |
| 养阴润燥 | 缓解口干舌燥、皮肤干燥等问题 |
| 益气补脾 | 增强脾胃功能，改善消化吸收 |
| 增强体质 | 提高免疫力，延缓衰老 |
| 润肺止咳 | 对肺热或久咳有一定缓解作用 |
| 美容养颜 | 促进肌肤健康，改善气色 |
综上，燕窝作为传统食材，在中医中应用广泛，适合体质虚弱或需要调养的人群食用。但需注意适量，避免过量引起不适。
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