【尿酸480该怎么办】尿酸值为480 μmol/L，属于偏高范围，可能提示高尿酸血症。长期高尿酸可能引发痛风、肾结石等问题，需引起重视。
总结：
1. 饮食调整：减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒等。
2. 多喝水：每天饮水2000ml以上，促进尿酸排泄。
3. 控制体重：避免肥胖，有助于降低尿酸水平。
4. 适度运动：增强代谢，但避免剧烈运动诱发痛风。
5. 定期监测：每3-6个月复查尿酸水平。
6. 必要时用药：若持续偏高或有症状，应在医生指导下使用降尿酸药物。
| 项目 | 建议 |
| 饮食 | 少吃高嘌呤食物，多吃蔬果 |
| 饮水 | 每天至少2000ml |
| 运动 | 适度锻炼，避免剧烈运动 |
| 体重管理 | 控制体重，避免肥胖 |
| 医疗干预 | 必要时遵医嘱用药 |
建议及时咨询医生，制定个性化方案。
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