【儿童补钙吃什么钙片好】儿童正处于生长发育的关键阶段，钙的摄入对骨骼和牙齿健康至关重要。选择合适的钙片能有效补充营养，但需根据孩子的年龄、体质和医生建议来决定。
| 钙片类型 | 适合年龄 | 优点 | 注意事项 |
| 碳酸钙 | 3岁以上 | 含钙量高，价格实惠 | 需配合维生素D，空腹易引起胃部不适 |
| 葡萄糖酸钙 | 1岁以上 | 易吸收，刺激小 | 含钙量较低，需多次服用 |
| 柠檬酸钙 | 2岁以上 | 吸收率高，对肠胃刺激小 | 价格较高 |
| 牛奶钙 | 6个月以上 | 天然来源，易于吸收 | 需搭配饮食，不适合乳糖不耐受儿童 |
建议在医生指导下选择适合孩子的钙片，并结合日常饮食和运动，促进钙的吸收与利用。
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