【维生素c泡腾片的作用有哪些?】维生素C泡腾片是一种常见的膳食补充剂，具有多种健康益处。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 促进白细胞生成，提高身体抗病能力 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 促进胶原蛋白合成 | 改善皮肤弹性，有助于伤口愈合 |
| 提高铁吸收 | 促进非血红素铁的吸收，预防贫血 |
| 缓解疲劳 | 有助于身体恢复，减少疲劳感 |
维生素C泡腾片使用方便，适合日常补充。但应遵循推荐剂量，避免过量摄入。如有特殊健康状况，建议在医生指导下使用。
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