【减肥能喝蜂蜜水吗】蜂蜜水在减肥期间可以适量饮用，但需注意摄入量和饮用时间。
| 项目 | 内容 |
| 是否能喝 | 可以，但需控制量 |
| 热量 | 每100ml蜂蜜水约含30-40大卡 |
| 作用 | 有助于润肠通便，促进代谢 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，睡前不宜喝，以免增加热量负担 |
建议每天饮用不超过200ml，并选择温水冲泡。若想更有效减肥，可搭配运动与合理饮食。
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问 减肥能喝蜂蜜水吗
2025-10-15 03:58:30
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 03:58:30
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