【每天坐艾灸凳好不好】艾灸凳是一种辅助艾灸的工具，主要用于坐姿进行艾灸治疗。是否适合每天使用，需根据个人体质和需求来判断。长期使用可能带来一定的好处，但也存在风险，建议在专业指导下合理使用。
| 项目 | 内容说明 |
| 适用人群 | 体寒、宫寒、腰腿痛等人群 |
| 好处 | 促进血液循环、缓解疲劳、改善体质 |
| 风险 | 过度使用可能导致皮肤灼伤或上火 |
| 使用频率 | 建议每周3-5次，每次不超过30分钟 |
| 注意事项 | 避免空腹、饭后1小时再使用，避免久坐 |
综上，艾灸凳并非适合所有人每天使用，合理控制频率和时间是关键。
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