【五种营养动物肉】动物肉是人类重要的蛋白质来源，不同种类的肉类在营养成分上各有特点。以下是五种常见的营养动物肉总结：
| 肉类名称 | 主要营养成分 | 优点 |
| 牛肉 | 高蛋白、铁、锌 | 增强体力，补血 |
| 羊肉 | 高蛋白、维生素B | 补肾暖胃，增强免疫力 |
| 鸡肉 | 低脂高蛋白 | 易消化，适合减肥 |
| 鱼肉 | 富含Omega-3 | 保护心脏，促进大脑发育 |
| 火鸡肉 | 低脂高蛋白 | 适合健身人群 |
选择多样化的肉类有助于均衡摄入营养。建议根据个人需求和健康状况合理搭配。
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问 五种营养动物肉
2025-10-15 03:31:16
问题描述：
五种营养动物肉，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-15 03:31:16
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