【小结石如何排出】小结石通常指肾结石或输尿管结石，体积较小，容易自行排出。以下为常见排出方法及建议：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 每日饮水2000-3000ml，促进排尿，帮助结石排出 |
| 药物辅助 | 如α受体阻滞剂可放松输尿管，利于结石通过 |
| 运动促进 | 如跳跃、跑步等，有助于结石移动 |
| 饮食调整 | 减少高盐、高蛋白饮食，避免结石增大 |
| 医疗干预 | 若结石卡住或引起严重疼痛，需就医处理 |
注意：若出现剧烈疼痛、血尿或发热，应及时就医。小结石多数可通过自然方式排出，但需根据具体情况选择合适方法。
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