【茯苓的功效】茯苓是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它性平味甘，归心、肺、脾、肾经，常用于调理身体、增强免疫力和改善消化功能。
以下是茯苓的主要功效总结：
| 功效名称 | 具体作用 |
| 利水渗湿 | 有助于排除体内多余水分，缓解水肿 |
| 健脾和胃 | 改善脾胃虚弱，促进消化吸收 |
| 安神宁心 | 对失眠、焦虑有一定缓解作用 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 清热解毒 | 有助于清除体内毒素，调节内环境 |
综上所述，茯苓不仅在传统中医中应用广泛，现代研究也证实了其多种保健价值。合理使用茯苓，可对身体健康起到积极作用。
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