【脸两侧长痘原因】脸两侧长痘是常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 皮脂分泌过多，角质堆积导致毛孔堵塞。 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时激素变化易引发痘痘。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物可能刺激皮脂分泌。 |
| 不良护肤习惯 | 使用不适合的护肤品或清洁不彻底。 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响内分泌，加重痘痘问题。 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，选择温和的护肤品，并避免频繁用手触摸脸部。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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