【小黄米糖尿病人能吃吗】总结：
小黄米是一种营养丰富的谷物，含有较多的膳食纤维和微量元素。对于糖尿病人来说，适量食用小黄米是可以的，但需注意控制摄入量，并结合自身血糖情况调整饮食结构。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以适量食用 |
| 升糖指数 | 中等（约60-70） |
| 膳食纤维含量 | 较高，有助于稳定血糖 |
| 注意事项 | 控制份量，避免空腹食用，搭配蔬菜 |
建议糖尿病患者在医生或营养师指导下合理安排饮食，确保血糖稳定。
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问 小黄米糖尿病人能吃吗
2025-10-15 02:50:25
问题描述：
小黄米糖尿病人能吃吗，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-15 02:50:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
