【小孩注意力不集中缺什么微量元素】小孩注意力不集中可能与体内某些微量元素缺乏有关。常见的相关元素包括铁、锌、镁和维生素B族等。
| 微量元素 | 功能 | 缺乏影响 |
| 铁 | 参与血红蛋白合成，促进大脑供氧 | 易疲劳、注意力差 |
| 锌 | 维持神经系统正常功能 | 学习能力下降、情绪不稳定 |
| 镁 | 调节神经兴奋性 | 焦虑、睡眠障碍 |
| 维生素B族 | 支持神经传导和能量代谢 | 记忆力减退、易烦躁 |
建议家长关注孩子的饮食均衡，必要时可咨询医生进行微量元素检测。避免盲目补充，科学调整营养结构更为重要。
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