【经常打飞机对大脑有什么影响】“打飞机”在日常语境中常指自慰行为，其对大脑的影响因人而异。以下为综合分析：
| 项目 | 影响说明 |
| 多巴胺分泌 | 短期内可能提升愉悦感，但过度可能降低敏感度 |
| 睡眠质量 | 频繁可能影响睡眠周期，导致疲劳 |
| 情绪波动 | 过度可能导致焦虑或内疚感 |
| 认知功能 | 无直接证据表明影响智力，但长期可能影响专注力 |
总体而言，适度自慰对身体和心理无明显负面影响。若频率过高并伴随不适，建议调整生活习惯或咨询专业医生。保持健康的生活方式是关键。
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