【肩胛骨疼痛原因】肩胛骨疼痛可能由多种因素引起，常见的原因包括姿势不良、肌肉劳损、关节问题及神经受压等。了解这些原因有助于及时采取措施缓解症状。
| 原因 | 简要说明 |
| 姿势不良 | 长时间低头或含胸驼背易导致肩胛骨周围肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度使用肩部肌肉或重复性动作引发疲劳和疼痛 |
| 关节问题 | 如肩胛骨与肋骨连接处的关节炎或滑囊炎 |
| 神经受压 | 颈椎病可能导致肩胛区放射性疼痛 |
| 外伤 | 扭伤、撞击等外力损伤也会引起疼痛 |
建议出现持续疼痛时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持良好姿势，适当锻炼肩部肌肉，有助于预防肩胛骨疼痛的发生。
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