【更年期在什么年龄段】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45至55岁之间。这一时期由于卵巢功能逐渐减退，雌激素水平下降，女性会经历一系列身体和情绪上的变化。
以下是更年期常见年龄段的总结：
| 年龄段 | 说明 |
| 45-49岁 | 初期症状开始出现，如月经不规律、潮热等 |
| 50-54岁 | 症状明显，可能出现失眠、情绪波动等 |
| 55岁以上 | 月经停止，进入绝经期，症状逐渐缓解 |
个体差异较大，部分人可能提前或延后。了解更年期有助于更好地应对身体变化，保持健康生活。
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