【饭后打嗝是什么原因】饭后打嗝是一种常见的现象，多数情况下属于正常生理反应，但也可能与某些健康问题有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 吃得太快 | 食物进入胃部过快，刺激膈肌 |
| 饮食过量 | 胃部扩张，影响膈肌运动 |
| 摄入气体 | 如喝碳酸饮料、嚼口香糖等 |
| 胃食管反流 | 胃酸反流刺激咽喉，引发打嗝 |
| 精神紧张 | 焦虑或压力大时易出现打嗝 |
多数人饭后短暂打嗝无需特别处理，但如果频繁或持续时间长，建议就医检查，排除消化系统疾病。日常注意饮食节奏和习惯，有助于减少打嗝发生。
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