【胎儿偏小吃什么补得快】胎儿偏小是孕期常见的问题，可能与营养摄入不足有关。为了帮助胎儿健康成长，孕妇应注重饮食调理。以下是一些有助于改善胎儿偏小的饮食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、鱼肉、瘦肉 | 促进胎儿组织发育 |
| 富含铁质 | 红肉、动物肝脏、菠菜 | 改善胎儿供氧能力 |
| 富含叶酸 | 深绿色蔬菜、豆类 | 促进胎儿神经发育 |
| 健康脂肪 | 牛油果、坚果 | 提供能量和营养 |
建议孕妇保持均衡饮食，并在医生指导下适当补充营养素。同时，定期产检，关注胎儿发育情况。
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