【怀孕四个月吵架流产了怎么办】总结：
怀孕四个月因情绪波动导致流产，需及时就医并进行身体和心理的双重恢复。以下为应对措施与建议：
| 项目 | 内容 |
| 就医 | 立即前往医院检查，确认胚胎情况及子宫恢复状况。 |
| 休息 | 保证充足休息，避免剧烈运动和情绪波动。 |
| 饮食 | 增加营养摄入，多吃高蛋白、高维生素食物。 |
| 心理调节 | 寻求家人或心理咨询师帮助，缓解焦虑情绪。 |
| 后续计划 | 与医生沟通，评估下次怀孕时机与注意事项。 |
提示： 流产后的身体恢复需时间，保持良好心态有助于未来健康怀孕。
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