【甲状腺结节吃什么好】甲状腺结节患者在日常饮食中应注重营养均衡，避免摄入过多刺激性食物。合理的饮食有助于调节甲状腺功能，缓解症状。
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 富含碘食物 | 海带、紫菜、虾皮 | 碘是合成甲状腺激素的重要元素，适量摄入有益健康 |
| 抗氧化食物 | 胡萝卜、西红柿、蓝莓 | 减少炎症，增强免疫力 |
| 高蛋白食物 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 促进细胞修复，维持身体机能 |
| 忌口食物 | 辣椒、酒精、咖啡 | 刺激甲状腺，可能加重病情 |
建议根据个人情况，在医生指导下调整饮食结构。保持规律作息与良好心态同样重要。
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