【为什么5个月会假性宫缩】假性宫缩在怀孕中期较为常见，尤其在5个月时，孕妇可能会出现不规律的子宫收缩。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 子宫增大 | 子宫扩张导致肌肉紧张，引发不规则收缩 |
| 激素变化 | 孕激素水平波动影响子宫肌肉状态 |
| 身体疲劳 | 疲劳或压力可能诱发假性宫缩 |
| 饮食因素 | 过量咖啡因或辛辣食物可能刺激子宫 |
假性宫缩通常无规律、不伴随疼痛，且不会导致宫颈变化。若出现频繁或剧烈宫缩，应及时就医。保持良好作息与情绪稳定有助于减少假性宫缩的发生。
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