【发烧怎么退烧最快】发烧是身体对抗感染的一种反应，合理处理能有效缓解不适。以下为常见退烧方法总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 多喝水 | 补充体液，促进排汗 | 避免含糖饮料 |
| 物理降温 | 用温水擦浴、冰敷 | 不可用酒精或冷水 |
| 药物退烧 | 如对乙酰氨基酚、布洛芬 | 按说明服用，避免重复用药 |
| 保持休息 | 减少体力消耗 | 环境安静、通风 |
| 饮食清淡 | 补充营养，增强免疫力 | 避免油腻、辛辣食物 |
若体温持续高于39℃或伴有严重症状，应及时就医。退烧需结合自身情况，科学应对更安全有效。
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