【香蕉的营养价值是啥】香蕉是一种常见的水果，富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。它不仅味道香甜，还含有丰富的维生素和矿物质。
总结：
香蕉主要含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素B6、钾和镁等。它有助于维持心脏健康、调节血压、促进消化，并提供能量。
香蕉的营养价值表：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 89 千卡 |
| 碳水化合物 | 23 克 |
| 膳食纤维 | 3 克 |
| 维生素C | 8.7 毫克 |
| 维生素B6 | 0.4 毫克 |
| 钾 | 358 毫克 |
| 镁 | 32 毫克 |
适量食用香蕉，有助于增强免疫力和改善肠道功能。
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