【类风湿病人吃什么】类风湿患者在日常饮食中应注重营养均衡，避免刺激性食物，以减轻炎症和关节疼痛。合理饮食有助于控制病情、改善生活质量。
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 富含Omega-3 | 深海鱼、亚麻籽油 | 有助于抗炎 |
| 高纤维 | 全谷物、蔬菜、水果 | 促进消化，减少炎症 |
| 高钙 | 牛奶、豆制品、小鱼干 | 保护骨骼健康 |
| 抗氧化 | 蓝莓、胡萝卜、坚果 | 减少自由基损伤 |
| 忌口食物 | 辣椒、酒精、高糖食品 | 可能加重炎症 |
建议患者根据自身情况调整饮食，并在医生指导下进行个性化营养管理。
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