【晚上突然心跳加速怎么回事】晚上突然心跳加速可能与多种因素有关，常见的原因包括情绪波动、咖啡因摄入、睡眠质量差等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 情绪压力 | 焦虑、紧张或兴奋可能导致心率加快 |
| 咖啡因或刺激物 | 咖啡、茶、能量饮料等可能引发心跳加速 |
| 睡眠不足 | 疲劳或睡眠不足会影响心脏功能 |
| 心脏问题 | 如心律不齐、心动过速等需及时就医 |
| 饮食不当 | 过量进食或高糖食物也可能引起心悸 |
建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物，并注意放松心情。若频繁发生，应及时咨询医生以排除潜在健康问题。
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