【卫生巾怎么用的】使用卫生巾是女性经期护理的重要环节，正确使用能有效保持清洁、预防感染。以下是基本步骤和注意事项。
| 步骤 | 说明 |
| 1. 清洁双手 | 使用前先洗手，保持卫生。 |
| 2. 拆开包装 | 轻轻撕开包装，避免弄脏内衬。 |
| 3. 粘贴固定 | 将卫生巾的背面粘贴在内裤上，确保贴合。 |
| 4. 调整位置 | 根据需要调整位置，保证舒适和覆盖。 |
| 5. 定期更换 | 每2-4小时更换一次，避免细菌滋生。 |
使用时注意选择合适尺寸，根据流量变化及时更换。保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液。如出现不适，应及时就医。
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