【维生素属于什么类】维生素是人体维持正常生理功能所必需的一类微量营养素，不属于任何一种大类物质（如蛋白质、脂肪、碳水化合物），而是独立的营养类别。根据其溶解性，可分为脂溶性维生素和水溶性维生素。
| 类别 | 代表维生素 | 特点 |
| 脂溶性 | A、D、E、K | 可储存在体内，过量易中毒 |
| 水溶性 | C、B族维生素 | 易随尿液排出，需每日补充 |
维生素虽不提供能量，但对新陈代谢、免疫调节、细胞修复等至关重要。日常饮食中应注重均衡摄入，必要时可在医生指导下补充。
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问 维生素属于什么类
2025-10-14 13:11:46
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