【抑郁症轻度表现有哪些】抑郁症轻度表现可能不易被察觉，但依然会对日常生活造成一定影响。了解这些症状有助于及时识别和应对。
| 轻度抑郁症表现 | 具体描述 |
| 情绪低落 | 经常感到悲伤、无助或空虚 |
| 兴趣减退 | 对以前喜欢的活动失去兴趣 |
| 睡眠问题 | 睡眠过多或过少，难以入睡 |
| 食欲变化 | 食欲明显增加或减少 |
| 注意力下降 | 难以集中注意力或做决定 |
| 自责或无价值感 | 过度自责，觉得自己毫无价值 |
| 易疲劳 | 体力或脑力容易感到疲惫 |
若上述症状持续两周以上，建议寻求专业帮助。轻度抑郁通过适当干预通常可有效改善。
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