【夏天煲什么汤好喝又有营养】夏季天气炎热，人体容易出汗，消耗大，适当喝些汤水有助于补充水分和营养。以下是几种适合夏天饮用的汤品推荐：
| 汤名 | 主要材料 | 功效 |
| 冬瓜薏米汤 | 冬瓜、薏米、瘦肉 | 清热祛湿，消暑解渴 |
| 番茄蛋花汤 | 番茄、鸡蛋、葱花 | 补充维生素，开胃健脾 |
| 莲藕排骨汤 | 莲藕、排骨、姜片 | 清凉润燥，增强体力 |
| 黄豆猪骨汤 | 黄豆、猪骨、胡萝卜 | 补钙强身，滋补养颜 |
| 酸梅汤 | 酸梅、乌梅、甘草 | 生津止渴，提神醒脑 |
这些汤品不仅味道鲜美，还能帮助身体适应夏季高温，保持健康状态。根据个人口味和需求选择合适的汤品，是夏日养生的好方法。
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