【马蹄和甘蔗煮水煮多久】马蹄（即荸荠）和甘蔗煮水是一种常见的饮品，具有清热润燥、生津止渴的功效。很多人想知道两者一起煮水需要多长时间才能发挥最佳效果。
总结：
马蹄和甘蔗煮水一般建议煮15-20分钟，时间过长可能导致营养流失，过短则无法充分释放味道。可根据个人口感调整时间。
| 项目 | 时间建议 | 说明 |
| 煮水时间 | 15-20分钟 | 保证营养和口感 |
| 火候控制 | 中小火慢煮 | 避免沸腾过久 |
| 可选添加物 | 枝江蜜、冰糖 | 根据口味调整 |
注意：煮水前可将马蹄去皮切块，甘蔗切段，更易出味。
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