【木耳粉的功效与作用是什么】木耳粉是由黑木耳加工而成的粉末，富含多种营养成分，具有一定的保健功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清理肠道 | 含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化和排便 |
| 降低胆固醇 | 可帮助减少血液中的胆固醇含量 |
| 增强免疫力 | 富含多糖类物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，预防心血管疾病 |
| 控制血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调节作用 |
木耳粉适合日常食用，尤其适合关注健康饮食的人群。但需注意适量，避免过量摄入导致不适。
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